Min sponsor

torsdag 24 juni 2010


Midsommar nästa...

Veckan har varit lång med ett säljmöte i Jönköping som varade i tre dagar. Om man glömmer jobbet så är det alltid trevligt att komma till jönköping , då far man träffa roliga och trevliga Anders och Mia på MA nutrition. Dom har en fin butik som jag kan rekommendera om man är i närheten av jönköping, alltid bra priser och brett sortiment.

hursomhelst träningen går enligt plan iallafal enligt coach fredrik carlsson som jag besökte förra veckan för att kolla lite hur det ser ut med ökningarna. Det är alltid lättare att motivera sig när det går åt rätt håll hela tiden, sen vill man självklart att det ska gå över natten men rom byggdes inte på en dag.

Jag är verkligen sugen på tävla snart igen och se hur det kommer se ut den här gången.

Midsommar ska bli skönt, vi åker till Halmstad till stugan för att äta gott och umgås. misstänker att det blir ett pass även där, kroppen vet ju inte att det är midsommar.

självklart har jag med mig kostillskott från Top Formula så man kan fylla ut maten lite extra.

söndag 13 juni 2010

Söndag







Regn och mer regn......ja det är kul med Svensk sommar. Men snart bär det iväg till USA och Florida, där lär det förhoppninsvis inte regna. Bra gym och bra väder och trevliga människor,vad kan man mer önska?Imorgon är det dax för ny arbetsvecka, både normala jobbet och på gymet förstås.



Ska upp till Norrköping och Linköping på kundbesök och passar givetvis på att ta ett träningpass med min vän och konkurrent thomas i Linköping, Kan nog även bli något gott käk efter passet som kanske inte räknas som deffmat direkt. :)

söndag 6 juni 2010

Göteborg








Helgen tillbringades i Göteborg med Liseberg. vi valde verkligen rätt helg, vilket kanon väder.
Säongskort och åkpass blev det för hela familjen......ja det är ju rätt kul att åka alla grejor.


Tilde vår dotter 5,5 år gjorde debut i berg o dalbanan eftersom hon precis klarade minimlängden
på 1,10 och då ska man man inte avstå. Vi frågade om han var nervös när vi stod i kön, hon förstod inte varför man skulle vara nervös alls, det är ju bara en berg o dalbana..ja dom är tuffa i den åldern.

på måndag inled en ny tuff träningsvecka men det ska bli skoj.
Topformula teamet ska gå live på http://www.teamtopformula.se/ där ni kan se vilka vi är som kommar att tävla för Topformula.

onsdag 2 juni 2010

Bra vecka


Solen skiner äntligen ute....då är jag mycket nöjd med det mesta.

Veckan har varit mycket bra, jag har haft förmånen att träna med Ahmad (sveriges bästa Body builder) och det är som vanligt mycket motiverande, Fasen var bra han är. ska bli kul att ser hur han lyckas på MR Olympia i sep.

Man försöker se och lära sig vad han andvänder för tekniker som gör honom så bra men jag tror att han är en kille med otroligt bra anlag bara. Det är ingen raket forskning direkt.

i helgen blir det liseberg med familjen och det ska bli riktigt skoj. Min dotter har ärvt mina racing gener och älskar allt som går fort och är obehagligt.......perfekt!