Min sponsor

torsdag 27 juni 2013

Radio


Imorgon ska jag vara med i radio här i Växjö för att prata träning o kost. Ska bli riktigt skoj, annars är det nedräkning till Florida som gäller , 1 vecka kvar,,,,
I helgen blir det Tylösand och fitness five tävling, är där med dcore och ska jobba med något


- Posted using BlogPress from my iPhone

måndag 17 juni 2013

4 veckor kvar




- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 14 juni 2013

4 veckor kvar

Så är det . Många timmar cardio för att komma i form , fasen ska aldrig mer släppa iväg formen som jag gjort, det är så lätt att fastna i " äter jag lite mer" så blir resultatet bättre, ja sant i vissa fall men fett är inget att sträva efter. Efter denna gång ska jag Max släppa iväg 5-6 kg från tävlingsform, har ingen ambition att byta viktklass utan bara försöka bli så bra som möjligt med mina förutsättningar. 70 kg passar mig väldigt bra faktiskt
Nä nu ska vi ut för en cardiorunda och sen,,,gröt


- Posted using BlogPress from my iPhone

tisdag 4 juni 2013

High chapparal

I lördags var det utflykt med dottern, western stan High chapparal . Självklart hade hon roligare än jag men det bjuder man gärna på, Maten var perfekt, amerikanska burgare , i like,
Dieten rullar på, vissa dagar är roligare än andra men fettet börjar släppa nu, lite ont om tid bara men det ska nog bli bra


- Posted using BlogPress from my iPhone